Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 59.46g | Carbs: 91.88g.
Breakfast: Сушеные Груши, Витьба Отруби Хрустящие Ржаные с Гречкой, Савушкин Молоко 3,2%, Перловая Каша. Lunch: Капуста Тушеная, Каша Рисовая, Свинина Отварная. Dinner: Савушкин Молоко 3,2%, Савушкин Творог Хуторок 5%, Хлеб, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска. Snacks/Other: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Насыщенное Ванильное Мороженое, Савушкин Молоко 3,2%. more...
|
|
1521 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Сойко's Weight History
|