ポテサラ's Journal, 23 Apr 18

さわらの西京焼きとたことキュウリともずくの酢の物、そしてブロッコリーとアスパラのピーナッツ和えと発泡酒。和食の夕飯です。

View Diet Calendar, 23 April 2018:
1956 kcal Fat: 84.85g | Prot: 77.92g | Carbs: 202.72g.   Breakfast: 野菜炒め, 豚肉の生姜焼き, マルコメ わかめ, 漬物, ご飯. Lunch: 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ, EMIAL スムージー ストロベリー, ローソン てりやきチキンたまごパン, ファミリーマート カレーパン. Dinner: アサヒビール アサヒオフ, ごま和え, きゅうりの酢の物, ライフ たこ酢, セブンプレミアム さわらの西京焼. Snacks/Other: ブルボン ポロフ. more...
2534 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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