Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 116.62g | Carbs: 129.04g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Каша Пшенная на Воде, Жареное Яйцо без Жира, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Куриное филе в соусе, Каша Пшенная на Воде, I'm Happy Хлебцы Пшенично-Рисовые . Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Мойва, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, ABC Пюре Яблочное Будь Здоров, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Виноград, Савушкин Сыр Творожный Сливочный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|