Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 127.33g | Carbs: 217.98g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом, Семена Льна, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Любятово Тонкий Крекер с Маком, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Лепешка, Морковь, Салат Овощной с Маслом, Капуста с Кабачком, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Арахис, Био Баланс Кефир 0%, Груши, Здравник Цикорий Сливочный, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Куриное Филе, Капуста с Кабачком. Snacks/Other: Семена Льна, Био Баланс Кефирный 0%, Груша, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Здравник Цикорий Сливочный, Chikoroff Цикорий Капучино, Грецкие Орехи, Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Растишка Йогурт Клубничный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina 1987's Weight History
|