Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 55.83g | Carbs: 191.67g.
Breakfast: Петровский Пастила Белевская Диетическая, Fit Fruit Батончик Кофе с Молоком, Банан, Черная Смородина, Авида Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Салат Овощной, Перекресток Плов со Свининой. Dinner: Мегамарт Котлета Картофельная Жареная, Окей Чебурек с Бараниной. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Ватрушка с Творогом, Капучино. more...
|
|
1834 kcal
|
Exercise:
Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 15 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|