Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
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58.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1207 kcal
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Fat: 55.64g | Prot: 66.80g | Carbs: 112.75g.
Breakfast: Croissant, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Quinoa, Quinoa, Erdbeeren, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), SchapfenMühle Weizenkeime, Walnüsse, Président Le Leger. Lunch: Tomaten, Gurke (mit Schale), BBQ Lammspiesse, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets, Eridanous Griechisches Tzatziki, Quinoa, Rapsöl, Zwiebeln, Blumenkohl. Snacks/Other: Cappuccino, Chia Samen, Sweet Valley Haselnusskerne, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Sonnenblumenkerne , Boskoop, Bauckhof Kichererbsenmehl, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpengut Österreichischer Bergkäse, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Viva Vital Zarte Haferflocken. more...
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1569 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour and 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 25 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Mausü2016's Weight History
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