Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 61.53g | Carbs: 209.23g.
Breakfast: Перекресток Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром, Красные Помидоры. Lunch: Гречневый Суп, Чай, Батон, Сыр Российский. Dinner: Чай, Обычные Блины, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Лагман. Snacks/Other: Чай, Eco Botanica Зефир, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Чай, Чай, Лагман, Трубочка со Сгущенкой. more...
|
|
1373 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Housework - 1 hour, Desk Work - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Apple Health - 14 hours and 21 minutes, Breastfeeding - 3 hours and 8 minutes, Ironing - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 minute, Sitting - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ocsanohca's Weight History
|