Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 60.75g | Carbs: 171.05g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Клубника, Nestle Хлопья Fitness, Молоко (2% Обезжиренное), Myprotein Протеин. Lunch: Грецкие Орехи, Финик, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Клубника, Хурма, Огурец (с Кожурой), Баклажанная Икра, Куриная Запеканка. Snacks/Other: Клубника, Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v-kusnaya's Weight History
|