|
а вес стоит(((
|
59.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 169.92g | Carbs: 60.66g.
Breakfast: Льняное Масло, Сыр Легкий, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Яичный Белок. Lunch: Баланс Калорий Батончик Шоколадный Брауни, Здравник Цикорий Растворимый, Сметанин Молоко 1,5%, Активия Кефирная 1%, Fish House Треска Филе Порционное. Dinner: Филе Индейки, Филе Индейки, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Романов Луг Творог 5%, Prime Kraft Казеин. more...
|
|
2318 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Timmosha's Weight History
|