Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
498 kcal
|
Fat: 21.12g | Prot: 31.09g | Carbs: 48.17g.
Breakfast: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Какао-Порошок (Несладкий), Fit Parad Заменитель Сахара, Хохланд Сыр Плавленный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб, Миндаль, JLC Сузбе. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
Sinanbalam972's Weight History
|