Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 90.19g | Carbs: 103.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Гречка Отварная. Lunch: Кабачки Тушеные, Овсяная Каша на Воде, Печень Говяжья. Dinner: Ашан Фруктовый Хлеб, Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог 5%, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|