Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 13.38g | Prot: 108.63g | Carbs: 117.88g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Arla Lättmjölk, Магнит Банан, Arla Superminikeso. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Semper Mango & Banan, OSM Czarnków Twaróg Półtłusty. Dinner: Петрушка, Чеснок, Цукини, Findus Torskfile, Огурец (с Кожурой), Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Garant Bladspenat. Snacks/Other: Önos Jordgubbssylt Lågkalori, Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка Golden, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|