gaweł_po_40's Journal, 21 Apr 18

Dieta tortowa mimo swej niewątpliwej skuteczności potrzebuje urozmaicenia, wiec takie tam.

View Diet Calendar, 21 April 2018:
1506 kcal Fat: 52.38g | Prot: 78.84g | Carbs: 158.89g.   Breakfast: Banan, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Danone Actimel Wieloowocowy, Rogalik, Krasnystaw Kefir. Lunch: Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Wiórki Kokosowe, Rukola, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Papryka Chili, Pomidor Malinowy, Łosoś. Dinner: Kapusta z Grzybami. Snacks/Other: Białe Wino Stołowe, Lindt Szwajcarska Czekolada Mleczna, Kawa z Mlekiem. more...

32 Supporters    Support   

Comments 
No no, dystans zachwyca! Pawbrz, formy nie straciłeś! Ba, rośnie! 💪 
21 Apr 18 by member: Agab121
super dystans :) 
21 Apr 18 by member: markrzys58
Jaki piękny widok! :) 
21 Apr 18 by member: Yumaa97
Rowerem?  
21 Apr 18 by member: lukiluki12
luki rowerem rowerem agab chwała tortowi😂😂😂 
21 Apr 18 by member: gaweł_po_40
Yumaa a właśnie na tych wałach zostawiłem moje 53 kg😉  
21 Apr 18 by member: gaweł_po_40
Pawbrz, co to za wały? W sensie woj.mazowieckie?  
21 Apr 18 by member: Agab121
jasne ze rowerem inaczej bylby elita w biegach prawie kenijczykiem. juz 53? k%$&% ty sie do dzirn dobry tvn nadajesz 
21 Apr 18 by member: gawenzi
53 kg ... po prostu niesamowity jesteś 👏 
21 Apr 18 by member: fabregasowa
Gdzie tak ładnie? Jak ja się cieszę z wiosny i z tego, ze2 tak długo jasno jest mogę spokojnie biegać wieczorami, pełno ludzi rowery, kijki itd. 😀 
21 Apr 18 by member: bimbabimba1
Okolice jazu opatowickiego?  
12 May 18 by member: gawenzi
Dołączę do pytania: co to za miejsce? Bardzo urokliwe 😀 W takim miejscu można gubić kilogramy 😉  
12 May 18 by member: MariuszW.
jaz opatowicki/bartoszowicki w sumie nigdy nie wiem który jest który😉 
12 May 18 by member: gaweł_po_40
Wrocław... Byłem już na urlopie we Wrocku, ale widać, że wszystkiego nie zobaczyłem 😀 Ale jak się jeszcze kiedyś wybiorę, postaram się tam wpaść. Bardzo ładne miejsce. 
13 May 18 by member: MariuszW.
to są miejsca których się nie zwiedza to są po prostu miejsca dla takich co chcą sobie psa wybiegać pojeździć na rowerze przejście z wózkiem i tak dalej do zwiedzania jest hydropolis z o o Panorama i tak dalej 
13 May 18 by member: gawenzi
Niemniej, dobrze Pawbrz, że zdradziles co to za miejsce bo ja akurat zawsze buty do biegania że sobą mam 😊Nawet jak mam ograniczony bagaż podreczny, to zestaw biegacza zmieścić się musi! Tak więc następna moja wizyta we Wrocławiu i Twoje miejsce będzie przeze mnie zaliczone🤗 
13 May 18 by member: Agab121
no to jest przewaga biegania nad rowerem.😉 Tylko spacer jest mniej wymagający no ale zajmuje dużo więcej czasu 
13 May 18 by member: gaweł_po_40
Tak, w bieganiu po prostu biegniesz 😂(mądrość ludowa nr 1). A mnie się szykuje dłuższy wyjazd do Łodzi i właśnie robię listę rzeczy, które zabiorę.... Zestaw biegacza, rower, rolki - dwie pary😂. Do tego mam bilet na mecz Ligii Narodow w siatkówce więc powiem szczerze, że wyjazd będzie pod znakiem sportu i rekreacji... A powinien być edukacji 🤔. Będzie jesscze degustacji 😉 
13 May 18 by member: Agab121
degustacji? czyżby kolejny koktajl warzywny, zdrowy i pożywny😂😂😂 
13 May 18 by member: gaweł_po_40
Myślę (mam nadzieję), że przemysłowa Łódź nie shańbi się takim arystokratycznym smakiem... 😝 
13 May 18 by member: Agab121

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gaweł_po_40's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.