Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
88.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
529 kcal
|
Fat: 14.25g | Prot: 34.02g | Carbs: 63.99g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Лапша Удон (Вареная). Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Знатны Пачастунак Хлеб Цельнозерновой, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriya5276's Weight History
|