Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
86.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 89.63g | Prot: 90.38g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Milka Darkmilk с Миндалем, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Ашан Киви, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Запеканка ( Моя , Творожная с Черносливом) . Lunch: Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Restoria Котлета Свиная. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Активиа Термостатная, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka1409's Weight History
|