Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 169.46g | Carbs: 144.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Рисовая Мука, Замороженная Вишня, Кокосовое Масло, Савушкин Творог 1%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное (Сырое). Lunch: Оливковое Масло, Эмир Сметанковый Сыр, Мисталь Булгур, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Dep Брынза, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Изолят, Danone Bio Баланс Кефирный 1%, Савушкин Творог 1%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|