Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2427 kcal
|
Fat: 103.82g | Prot: 121.21g | Carbs: 251.78g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Вологодские Продукты Сгущенка, Мир Здоровья Абрикосово-Облепиховый Нектар, Кекс Творожный, Микоян Колбаса для Поста, Инской Булочка Баварская. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Ritter Sport Ром Изюм Орех, Milky Way Шоколадный Батончик, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Моя Семья Сок Мультифрукт, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Конфета, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, Шоколадное Печенье, Торт, Греческий Салат, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Магнит Банан, Мандарин. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 9 hours and 13 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Не's Weight History
|