|
2000кк+ все, сегодня больше не считаю 😅 меня не остановить 😂
|
2190 kcal
|
Fat: 89.08g | Prot: 136.56g | Carbs: 202.34g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Магнит Манго, Яичный Белок, Natura Сыр Сливочный, Идеал Хлеб Диетический. Lunch: Chaka Миндаль, Фундук и Кешью, Веселый Молочник Сметана 15%, Котлеты из Куриной Грудки, Суп «семь бобов». Dinner: ЦЗ кекс, Красные Помидоры, Рис Отварной, Идеал Хлеб Диетический, Куриная Грудка на Гриле, Авокадо. Snacks/Other: Good Food Кедровый Орех, Купецкий Дом Посадъ Джем из Топинамбура с Черникой, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Bionova Мюсли Ягодные Crunchy, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. more...
|
|
165 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 22 minutes, Cross Training - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 28 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elimadjeg's Weight History
|