Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 73.86g | Carbs: 116.85g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Овсяные Хлопья. Lunch: Колбаса Докторская, Кофе (Растворимое), Сыр Пошехонский 45%, Картошка Вареная. Dinner: Гречка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кофе (Растворимое), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Никитин Арахис, Крабовые Палочки, Хлебцы с Луком, Кофе (Растворимое), Сыр Рикотта, Овсяное Печенье, Шоколад Горький 56%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgav2910's Weight History
|