|
selama 3 Hari g bisa berusaha eat clean Kaya biasanya walaupun eat clean Baru bisa 60:40. ternyata ngaruh banget ke badan ya, 3 Hari ini makan Kotor semua, rasanyaaaaa g fit kaya' biasanya, ngantuk tpi susah tdr, cepet capek 😑😑😑😑
apa ini tanda tubuh mulai menyesuaikan dgn maknan real food ya? ,😑
|
1422 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 90.03g | Carbs: 121.71g.
Lunch: Kubis, Bakwan, Bakso Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih, Mie, Rendang. Dinner: Sawi Sawi Putih, Telur Dadar. Snacks/Other: Pepaya. more...
|
|