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Sobre este processo de redução de peso, fui questionado sobre a rápida baixa de peso. Existe um tempo certo para o que se perde? Ou se me sinto bem é porque estou bem? Também sei que na fase de desintoxicação há mais resultado visível...
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1235 kcal
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Fat: 77.72g | Prot: 84.63g | Carbs: 55.92g.
Breakfast: Café Expresso, Dia Chocolate Negro sem Açúcares, Condi Cacau Magro em Pó, Cem Porcento Sementes de Chia, Mimosa Iogurte Magro, Morangos. Lunch: Café, Salada Verde Mista, Rolo de Carne feito com Carne de Vaca, Farinheira. Dinner: Royal Gelatina 10Kcal, Peito de Frango, Galbani Mozzarella, Ovo, Continente Azeitonas Pretas Descaroçadas. Snacks/Other: Dia Chocolate Negro sem Açúcares, Dia Chocolate Negro sem Açúcares, Continente Amendoim Torrado sem Casca , Royal Gelatina 10Kcal, Café Expresso. more...
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465 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 5 minutes, Elliptical - 16 minutes, Apple Health - 23 hours and 39 minutes. more...
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 Comments
Eheheh Tiago! Habitue-se a esse tipo de comentários... ainda vão dizer que está doente, blá blá..... .... SIGA 😉
20 Apr 18 by member: guimaraes.sara
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Se se sente bem, sem tonturas, ataques de fome; se se mantém hidratado e activo... força nisso!
E vai chegar o dia, em que apesar de ainda não ter chegado ao seu peso alvo, alguém lhe vai dizer: “estás muito bem, mas não percas mais peso” 😂
Acho que todos teremos histórias desse género para contar.
20 Apr 18 by member: ACCTS
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de acordo com a A e com a Sara. e sim, no início perde se peso mais rapidamente
20 Apr 18 by member: paula queiros
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tiago.machacaz's Weight History
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