Hoje voltamos a ter pudim de pequeno almoço 🤪
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1235 kcal
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Fat: 77.72g | Prot: 84.63g | Carbs: 55.92g.
Breakfast: Café Expresso, Dia Chocolate Negro sem Açúcares, Condi Cacau Magro em Pó, Cem Porcento Sementes de Chia, Mimosa Iogurte Magro, Morangos. Lunch: Café, Salada Verde Mista, Rolo de Carne feito com Carne de Vaca, Farinheira. Dinner: Royal Gelatina 10Kcal, Peito de Frango, Galbani Mozzarella, Ovo, Continente Azeitonas Pretas Descaroçadas. Snacks/Other: Dia Chocolate Negro sem Açúcares, Dia Chocolate Negro sem Açúcares, Continente Amendoim Torrado sem Casca , Royal Gelatina 10Kcal, Café Expresso. more...
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465 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 5 minutes, Elliptical - 16 minutes, Apple Health - 23 hours and 39 minutes. more...
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Comments
com este tempo apetece! tb gosto MT de batidos
20 Apr 18 by member: paula queiros
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tiago.machacaz's Weight History
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