Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 79.38g | Carbs: 112.50g.
Breakfast: Nestle Хлопья Fitness, Яблоко, Молоко (2% Обезжиренное), Myprotein Протеин. Lunch: Шелковица, Слайсы, Баклажанная Икра, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира). Dinner: Баклажанная Икра, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Клубника, Курага, Огурец (с Кожурой), Американский Сыр. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v-kusnaya's Weight History
|