Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 113.00g | Prot: 175.89g | Carbs: 93.21g.
Breakfast: Ostrovit Białko Serwatkowe. Dinner: Masło, Mroźna Kraina Warzywa z Ciecierzycą na Patelnie, Morliny Boczek Wędzony, Cebule, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Bema Kapusta Kiszona, Kapusta, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu), Smalec, EnerBio Passata. Snacks/Other: Kotlet Schabowy w Panierce, Virtu Paszteciki z Mięsem. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|