Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
791 kcal
|
Fat: 17.76g | Prot: 76.13g | Carbs: 80.05g.
Breakfast: Сгущенка, Диетическая Творожная Запеканка, Творог (Обезжиренный). Lunch: Кофе, Макдоналдс Яблочные Дольки. Dinner: Гематоген, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 48 minutes, Studying - 4 hours, Resting - 11 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubovmironenko's Weight History
|