Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 63.41g | Carbs: 93.33g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Говядина Отварная, Щи Кислые. Dinner: Щи Кислые. Snacks/Other: Светлое Пиво, Сетунь Чипсы Мясные из Свинины , Диyes Мюсли Черника без Сахара. more...
|
|
2302 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 40 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija0211's Weight History
|