Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 105.65g | Carbs: 206.76g.
Breakfast: Кекс Творожный, Сава Земляника Протертая с Сахаром, Молоко (2% Обезжиренное), Сливочное Масло, Лента Кета с/с, Инской Булочка Баварская. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Гречка Отварная, Сердце Куриное, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Dinner: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Milky Way Шоколадный Батончик, Омлет с Помидорами, Лента Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Яблоко Желтое, Meller Meller Шоколад, Meller Meller Шоколад, Ашан Киви, Магнит Банан, Вемол Йогурт Греческий 6%, Meller Meller Шоколад, Sula Леденцы, Лента Кета с/с, Инской Булочка Баварская. more...
|
|
2962 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Не's Weight History
|