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1744 kcal
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Fat: 90.06g | Prot: 169.42g | Carbs: 56.47g.
Breakfast: Polenguinho Polenguinho, Ovo Cozido. Lunch: Abobrinha Cozida, Maxixe, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sadia Coração de Frango, Dobradinha. Dinner: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Abacaxi, Pernil Assado. Snacks/Other: Abacaxi. more...
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4310 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Treadmill - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Samtavoli's Weight History
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