Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
95 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 58.91g | Carbs: 255.97g.
Breakfast: Банан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Фазер Хлебцы Зерновые Морковные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Морковь, Картофель Отварной, Шампиньоны Тушеные, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Огурец, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Other: Калинов Родник Яблочный Шорле, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Пастила Желейная Морковная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
levinatta's Weight History
|