|
het is weer aardbeientijd! magere yoghurt, aardbeien en een beetje light jam. lekker voor bij de lunch!
|
1498 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 95.49g | Carbs: 179.66g.
Breakfast: Lidl Peer, Sinaasappelen, Banaan. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei, Bruine Boterham, Aardbeien, Plus Aardbeien Light Jam, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. Dinner: Kipfilet, Aldi Gyros, Witte Rijst. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Viking Saladekaas, Groene Olijven, AH Gemengde Salade, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). more...
|
|
2281 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Body Pump - 1 hour, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xoxoangel's Weight History
|