Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 23.57g | Prot: 113.33g | Carbs: 99.79g.
Breakfast: Slezinger Диетический Чизкейк с Вишней, Milford Подсластитель, Капучино. Lunch: Брокколи, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Помидоры, Навага, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: банан Мини, Slezinger Диетический Чизкейк с Вишней . more...
|
|
1878 kcal
|
Exercise:
Bicycling (very fast) - 17.5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nowherenast's Weight History
|