Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 90.71g | Carbs: 214.70g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком. Lunch: Чай, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Груши, Вкусный День Творог Обезжиренный. Dinner: Чай Несладкий, Редис, Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Пятерочка Сыр Пошехонский, Груши, Груши, Пятерочка Сыр Пошехонский, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninaninad's Weight History
|