|
|
1453 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 94.05g | Carbs: 112.77g.
Breakfast: Миндаль, Epica Йогурт Питьевой Манго, Лимонный Сок, Овсяноблин. Lunch: Мандарины, Оливковое Масло, Лук-Шалот, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная. Dinner: Оливковое Масло, Кабачки Тушеные, Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
2519 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 2 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Showering - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Desk Work - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 23 minutes, Driving - 1 hour and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa_elenka's Weight History
|