Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
112.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 52.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 58.43g | Carbs: 128.53g.
Breakfast: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Maitokahvi, Pakkasmarja Mansikka. Lunch: Apetit Laktoositon Lohikeitto, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Wursti Extrapalvibroileri, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oivariini Normaalisuolainen. Dinner: Wursti Extrapalvibroileri, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Kariniemen Kananpojan Pikkupullat. Snacks/Other: Valio Jogurtti Vadelma, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Banaani. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leenuressu's Weight History
|