Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 67.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 25.78g | Prot: 119.07g | Carbs: 106.88g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Красная Цена Молоко 1,5%, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Веселый Молочник Кефир 1%, Лобио Зелёная Фасоль, Котлеты из Грудки на Пару. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мила Варила Черника Протёртая с Сахаром, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Valio Сыр Ольтермани 17%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Святой Источник Вода с Лимоном, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
|
1894 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours and 49 minutes, Desk Work - 5 hours, Вождение автомобиля - 2 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annelitulinen's Weight History
|