Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
101.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 103.46g | Prot: 108.73g | Carbs: 155.40g.
Breakfast: Картофель Отварной, Каждый День Тушенка Говяжья, Скумбрия Запеченная, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Скумбрия Запеченная, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Dinner: Индейка Отварная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Other: Вологодское Варенье Вишневое, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ашан Творог 3,2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|