|
72.2
|
72.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 68.82g | Carbs: 101.42g.
Breakfast: Фарш Индейки, Коркунов Шоколад Горький Классический, Макароны Отварные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кормилица Кукуруза Сахарная в Зернах, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Йола Фарш из Мяса Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Изюм, Чернослив, Конфета, Борщ Холодный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikv7812's Weight History
|