Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
50.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 12.17g | Prot: 30.04g | Carbs: 150.06g.
Breakfast: Roshen Ромашка, Варенье из Смородины, Сушеный Инжир, Golden King Of Ukraine Granola Carrot, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Roshen Ромашка, Гороховое Пюре(без Масла), Перец Маринованый. Dinner: АТБ Хлебцы, Golden King Of Ukraine Granola Carrot, Пекинская Капуста, Огурец, Злагода Сметана 15%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Малиновое Варенье, Галичина Кефир Нежирный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bykovets's Weight History
|