Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 83.95g | Carbs: 220.50g.
Breakfast: Zentis Ореховая Паста с Миндалем, Кукурузные Блины, Микоян Колбаса для Поста. Lunch: Бон Пари Леденцы, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Каждый День Чернослив Сушеный, Болгарский Перец, Polar Треугольники Тресковые, Гречка Отварная. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Петрушка, Сердце Куриное, Гречка Отварная, Sula Леденцы без Сахара, Лакомства для Здоровья Мармелад Малинка, Инской Булочка Баварская, Лента Кета с/с. Snacks/Other: Meller Meller Шоколад, Яблоко Семеринка, Летний День Молоко 3,2%, Milky Way Шоколадный Батончик, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Инской Булочка Отрубная, Ашан Гранат, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум". more...
|
|
2996 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Не's Weight History
|