|
2000 kcal
|
Fat: 96.94g | Prot: 190.47g | Carbs: 91.83g.
Breakfast: Probiótica 100% Pure Whey, Polenghi Queijo Prato Zero Lactose, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Quaker Farelo de Aveia, Uniagro Amêndoa Laminada, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Heinz Maionese, Patinho Grelhado, Polenghi Queijo Prato Zero Lactose, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . Dinner: Patinho Grelhado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Fromelle Queijo Prato sem Lactose, Tirolez Creme de Ricota Light. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Peras, Castanhas-do-Pará. more...
|
|
2753 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
Hamburger de patinho, alface, queijo zero lactose e alface. 8g de heinz
18 Apr 18 by member: guilhermehck
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guilhermehck's Weight History
|