Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
113.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 25.13g | Prot: 39.27g | Carbs: 165.52g.
Breakfast: Pakkasmarja Mansikka, Mansikat, Valio Jogurtti Vadelma, Valio Pehmeä Rahka, Vehnäsämpylä, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Maitokahvi, Wursti Extrapalvibroileri, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Maitokahvi, Oivariini Normaalisuolainen. Lunch: Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Oivariini Normaalisuolainen, Vehnäsämpylä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pohjolan Peruna Mummon Muusi, Fazer Jaffa Vihreät Kuulat. Dinner: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Pirkka Kalapuikko, Pohjolan Peruna Mummon Muusi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leenuressu's Weight History
|