|
Kendimizi tutalım bugün 😋 az yağ çok proteinli günler hepinize
|
1903 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 67.27g | Carbs: 222.16g.
Breakfast: Sütaş Süzme Yoğurt , Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt , Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Rus Salatası. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı, Çoban Salatası. Snacks/Other: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Muhallebi, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Türk Kahvesi, Yeşil Çay. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|