Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
102.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 94.58g | Prot: 111.77g | Carbs: 160.77g.
Breakfast: Каждый День Тушенка Говяжья, Мистраль Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Картофель Отварной, Яичница (с Целым Яйцом), Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Вино Красное Сухое, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Ашан Творог 3,2%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Курага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|