Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 80.70g | Carbs: 96.99g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Манник, Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленный Лук, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидоры, Белый Город Творог Обезжиренный , Омлет с Молоком. Lunch: Капуста Белокочанная, Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Пицца ПП, Магнит Апельсин, Мёд, Творог (Обезжиренный), Елизавета Хлебцы Вафельные, Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Пеликан Тунец Филе в Масле, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa.kisurina's Weight History
|