Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
46.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 82.14g | Carbs: 183.15g.
Breakfast: Торт Наполеон, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Чай, Магнит Сыр Королевский, Йогурт Домашний. Lunch: Невский Кондитер Конфеты "Рома+Машка", Овощи Гриль, Кабачок Гриль, Картофель Отварной, Куриная Ножка. Dinner: Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, Магнит Сыр Королевский, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
|
2055 kcal
|
Exercise:
Cooking - 10 minutes, Эллипсоид - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Swimming (slow) - 20 minutes, Sauna - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 5 minutes, Работа ща компьютером - 8 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Showering - 20 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.begina's Weight History
|