Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 72.55g | Carbs: 112.91g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яшкино Конфеты Ярче, Щедрые Хлебцы Бородинские, Котлеты из Индейки, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lkazutina85's Weight History
|