Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 130.70g | Prot: 110.86g | Carbs: 98.48g.
Breakfast: Пшеничные Булки, Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Lunch: Булочка с Маком, Салат Овощной со Сметаной, Колбаса Домашняя, Сыр Адыгейский, Горбуша. Dinner: Сыр Адыгейский, Редис, Огурец (с Кожурой), Колбаса Домашняя. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Брест-Литовск Кефир 3,6%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hopeanik's Weight History
|