Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 100.85g | Carbs: 208.52g.
Breakfast: Глобус Сыр А Ла Каймак, Liebendorf Сыр Маасдам, Паштет, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вкус Мая Хлебцы Гречневые, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Груша, Простоквашино Творог 2%, Активия Биойогурт Натуральный, Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Льняные Семена. Dinner: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), 4 Сезона Гавайская Смесь, Печеные Овощи. Snacks/Other: Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%, Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Дыня Сушеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|