Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
88.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 94.32g | Carbs: 12.59g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Творог 5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сыр Голландский. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Карусель Рулет Куриный с Сыром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|