Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
102.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 124.23g | Carbs: 147.99g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Яичница (с Целым Яйцом), Ultimate Nutrition Омега 3, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной. Lunch: ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Яичница (с Целым Яйцом), Картофель Отварной, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
|
2984 kcal
|
Exercise:
Volleyball - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|